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Description

Emotionale Kompetenz, die F�higkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gef�hlen umzugehen, ist zentral f�r die psychische Funktionsf�higkeit und effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Die Beeintr�chtigung dieser F�higkeit stellt ein bedeutsames Risiko f�r die Entwicklung psychischer Probleme und St�rungen dar.- Bei jeder Psychotherapie sollten daher Kompetenzen von Patienten im Umgang mit Stress und negativen Emotionen erfasst und ggfs. durch gezielte Trainingsma�nahmen gest�rkt werden. Das Instrument dazu: TEK – Training emotionaler Kompetenzen, einzeln oder in der Gruppe: 1. Muskelentspannung – 2. Atem-Entspannung – 3. Bewertungsfreie Wahrnehmung – 4. Akzeptieren und Tolerieren – 5. Selbstunterst�tzung – 6. Analysieren – 7. Regulieren.Typham this is the title: Training emotionaler Kompetenzen TEK – Schritt f�r Schritt