vbid/9783642052309

Description

Ein konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen ist von entscheidender Bedeutung f�r das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, die Kompetenzen zu vermitteln, die f�r einen adaptiven Umgang mit belastenden Gef�hlen notwendig sind. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung und der affektiven Neurowissenschaften. Es eignet sich als eigenst�ndige oder erg�nzende Intervention bei der Behandlung und Pr�vention von psychischen St�rungen sowie zur F�rderung der Entwicklung der eigenen Pers�nlichkeit. Zu den im TEK vermittelten Basiskompetenzen z�hlen: Muskelentspannung, Atem-Entspannung, Bewertungsfreie Wahrnehmung, Akzeptieren und Tolerieren, Selbstunterst�tzung, Analysieren und Regulieren. Alle Materialien sind online mit Pin zug�nglich. Dort finden Anwender auch eine Patientenbrosch�re und Audiomaterialien.Typham this is the title: Training emotionaler Kompetenzen 2nd Edition