vbid/9783709137321

Description

In der heutigen Zeit kommt regelm��iger Sportaus�bung fraglos eine ganz gro�e psychosomatische Bedeutung zu. Dies sowohl in Hinblick auf eine Prophylaxe als auch zur Erhaltung der Lebensqualit�t, auf die der verzichten muss, der sich – aus welchen Gr�nden auch immer – auf falsche Weise schont. Dabei spielt sicher auch die im Berufsleben h�u? fig geforderte, aber oft missdeutete, “ad�quate” Belastungs�konomie eine Rolle. Das richtet sich letztlich aber gegen den Menschen selbst und stellt eine Ursache vieler Zivilisationskrankheiten dar. Auch die ein? seitige Interpretation des Begriffes “Stress” tr�gt dazu bei. Doch nur mit dem richtigen Ausma� an k�rperlicher, geistiger und psychischer Belastung k�nnen wir gesund leben. Die Autoren dieses Buches beziehen zu diesem Problemkreis – aus zum Teil sehr unterschiedlicher Sicht – klar Stellung. Die Bedeutung der richtigen k�rperlichen Belastung f�r K�rper und Psyche des modemen Menschen ist wissenschaftlich bewiesen. Daher stellt Bewegung v�llig berechtigt einen integralen Bestandteil der komplexen Pr�vention und Therapie dar. Der Begriff “Anti-Aging” soll besonders angesprochen werden, da ihm hier eine spezifische Bedeutung zukommt. Bewegung als Therapie ist hochaktuell und kann die Lebensqualit�t vieler Menschen positiv beeinflussen. Deshalb ist zu w�nschen, dass sich nicht nur Mediziner dieser Fragen annehmen. em. Univ.-Prof. DDDDr. Ludwig Prokop Vorwort Sind Sie jung und schlank, gerade richtig gebaut? K�rperliche Be? schwerden und Laster wie Nikotin, Alkohol und S��igkeiten sind Ih? nen fremd? Im Fitness-Center z�hlen Sie zu den fittesten und Ihr Bauch gleicht einem Waschbrett? Ja, dann k�nnen Sie dieses Buch getrost weglegen. Es ist nichts f�r Sie.Typham this is the title: Bewegung als Therapie Gezielte Schritte zum Wohlbefinden 1st Edition